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Las cinco reglas básicas para conservar la salud:   NO consumir alimentos elaborados por la industria alimenticia NO consumir alimentos modificados genéticamente (los transgénicos) Consumir alimentos sin químicos Prestar atención a lo que comemos es parte importante de la cultura Todos somos únicos – nuestra dieta debería ser a la medida y necesidades de cada …

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Un regalo de la naturaleza que no nos cuesta ni un céntimo.   En los bosques, jardines y al borde de los caminos, crecen plantas totalmente comestibles que nada tienen que envidiar a las lechugas, los tomates o cualquier otra verdura de las que acostumbramos a llevar a nuestro plato. Hay quién les llama malas …

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El consumo de una dieta orgánica durante una semana redujo significativamente la exposición a plaguicidas OP en los adultos.   El cultivo convencional de alimentos comúnmente utiliza insecticidas organofosforados (OP), es decir, los plaguicidas, que pueden tener efectos negativos para la salud. Los alimentos orgánicos son más saludables porque se considera que se producen sin …

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Cinco razones y emociones que provocan la ansiedad y los excesos que perjudican nuestra salud. Cuáles son las 5 razones por las que comemos de más? ¿Cuáles son las emociones que provocan la ansiedad que perjudica nuestra salud? Escuchemos y aprendamos con Marco Regil y Yovana Mendoza, conocida en redes sociales como Rawana. Escuchemos y …

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Magnesio produce colágeno que ocupan los cartílagos. Se encuentra en la semilla de chocolate o chocolate negro puro.   Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio des 89 años, habla sobre los beneficios de consumir 3 mg diarios de magnesio. Es uno de los referentes mundiales en ese mineral, cuyas propiedades considera innumerables y excelentes para prevenir …

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Prestigiosos científicos advierten sobre los riesgos de “envasar” la alquimia de la naturaleza.   El artículo La falacia de los antioxidantes cuestiona los riesgos de “envasar” la alquimia de la naturaleza dice que no hay pruebas médicas ni científicas que apoyen el uso de suplementos de antioxidantes para prevenir la mortalidad y que en septiembre y octubre de …

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Los tomates orgánicos tienen más antioxidantes que los tradicionales.   Según un artículo publicado en NewScientist, los científicos llegaron a la consclusión que los tomates orgánicos tienen más antioxidantes que los tradicionales. Observaron que el nivel medio de los flavonoides había sido más elevado en los tomates orgánicos que en los cultivados de manera tradicional. Señalaron …

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